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葡萄籽维生素c加e片有什么功效和作用
补充说明：葡萄籽维生素c加e片有什么功效和作用
a******W 2025-09-17 13:54
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葡萄籽维生素C加E片能够帮助改善皮肤状态，增强免疫力。
葡萄籽维生素C加E片主要由葡萄籽提取物、维生素C和维生素E组成。这些成分都是强效的抗氧化剂，能够帮助清除体内的自由基，减少氧化应激对身体的损害。其中，葡萄籽提取物含有丰富的原花青素，这种物质能够增强血管壁的弹性，改善微循环，有助于预防心血管疾病。维生素C则能够促进胶原蛋白的合成，有助于皮肤的修复和再生，同时也能增强免疫系统的功能。维生素E则是一种脂溶性维生素，它能够保护细胞膜不受自由基的损害，同时也能增强免疫系统的功能。
在日常生活中，为了更好地发挥葡萄籽维生素C加E片的功效，建议在饮食中增加富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、黑莓、草莓等浆果类水果，以及绿叶蔬菜、坚果等。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适量的运动和避免吸烟等，也有助于提高身体的抗氧化能力。
【生活小贴士：】
1. 葡萄籽维生素C加E片适合需要增强免疫力和改善皮肤状态的人群。
2. 饮食中增加富含抗氧化剂的食物，如浆果类水果和绿叶蔬菜，有助于提高身体的抗氧化能力。
3. 保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适量的运动和避免吸烟等，也有助于提高身体的抗氧化能力。
2025-09-18 03:22
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
