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饥荒红蘑菇的功效与作用
补充说明：饥荒红蘑菇的功效与作用
a******W 2022-05-12 18:48
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
饥荒红蘑菇一般是指红蘑菇，具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助降血压、抗疲劳等功效与作用，但需要注意的是，食物不能代替药物，如果出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
红蘑菇中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钾、磷、钙等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
红蘑菇中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用红蘑菇，有利于排便。
3、提高免疫力
红蘑菇中含有丰富的多糖，可以增强人体的免疫力，适量食用可以辅助预防外界病原体入侵，有利于身体健康。
4、辅助降血压
红蘑菇中含有丰富的钾、钙等营养成分，钾、钙可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
5、抗疲劳
红蘑菇中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钾、磷、钙等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
但需要注意的是，红蘑菇中含有丰富的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2022-05-12 23:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
