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小柿子黑枣的功效与作用
补充说明：小柿子黑枣的功效与作用
a******W 2022-05-12 18:48
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医生回答(1)
霍秋保 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
小柿子黑枣具有清热生津、健脾开胃、补血养颜、润肺止咳等功效和作用。
1.清热生津
清热生津是指小柿子和黑枣具有清除体内热邪、恢复津液平衡的作用。
2.健脾开胃
健脾开胃表示小柿子和黑枣能够增强食欲、促进消化吸收，改善脾胃功能。
3.补血养颜
补血养颜说明小柿子和黑枣能增加红细胞数量、提高血液携氧能力，并具有一定美容效果。
4.润肺止咳
润肺止咳表明小柿子和黑枣有缓解呼吸道干燥、减轻咳嗽症状的效果。
在食用小柿子和黑枣时需注意适量摄入，避免过量导致胃肠道不适。此外，对于糖尿病患者而言，这两种食物都含有较高的糖分，需要谨慎食用或咨询医生建议。
2024-04-22 07:35
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