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苹果鸡蛋红糖水的功效
补充说明：苹果鸡蛋红糖水的功效
a******W 2022-05-12 18:49
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苹果鸡蛋红糖水具有补充营养、缓解便秘、改善贫血等功效和作用。
1.补充营养
苹果、鸡蛋、红糖等食材中含有丰富的维生素、蛋白质及多种矿物质，适量食用可为身体提供必要的营养素。
2.缓解便秘
苹果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，红糖具有一定的润肠作用，两者合用有助于改善便秘情况。
3.改善贫血
红糖含有铁元素，能辅助合成血红蛋白，对于缺铁性贫血有一定的补益作用。
建议在医生指导下进行饮食调整，并定期体检以监测身体健康状况。如发现不适或症状持续存在，请及时就医以便获得适当的治疗。
2024-02-21 22:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
