发病时间：不清楚
儿童吃干荔枝的功效与作用
补充说明：儿童吃干荔枝的功效与作用
a******W 2022-05-12 18:49
我要咨询
精选回答(1)
儿童吃干荔枝具有补充营养、提供能量、促进生长发育、改善记忆力、增强免疫力等功效和作用。
1.补充营养
干荔枝中含有丰富的维生素C、蛋白质等营养物质，适量食用可以为儿童的身体发育提供必需的营养素。
2.提供能量
干荔枝含有天然果糖，可快速转化为葡萄糖以供身体消耗，有助于维持日常活动所需的能量水平。
3.促进生长发育
干荔枝中的氨基酸有助于合成蛋白质，而蛋白质是构成细胞和组织的基础，对儿童的生长发育至关重要。
4.改善记忆力
干荔枝中所含有的矿物质如锌元素对于大脑功能的正常运行有促进作用，能够辅助提高记忆力。
5.增强免疫力
干荔枝富含多种抗氧化成分，能帮助清除体内的自由基，从而增强机体抵抗力。
建议在选择干荔枝时，优先考虑无添加或少添加糖分的产品，以减少热量和糖分的摄入量。同时，注意观察是否有过敏反应发生，确保儿童的安全健康。
2024-02-24 23:30
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
