发病时间：不清楚
腰肌劳损做小燕飞多久可以好
补充说明：腰肌劳损做小燕飞多久可以好
a******W 2022-05-12 18:49
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腰肌劳损患者进行小燕飞训练后恢复时间通常在4-8周。个体差异、损伤程度及是否伴有其他并发症是影响恢复时间的主要因素。
小燕飞是一种常见的腰部肌肉锻炼方法，通过模拟燕子飞行的动作来增强腰部肌肉力量。对于轻度的腰肌劳损患者，由于损伤程度较轻，可能仅表现为轻微的腰部酸痛，通过小燕飞锻炼可以增强腰部肌肉力量，改善腰部血液循环，促进损伤组织的修复，通常4周左右可以恢复。对于重度的腰肌劳损患者，由于腰部肌肉严重损伤，可能导致腰部疼痛、活动受限等症状，此时进行小燕飞可能会加重腰部负担，不利于病情恢复，甚至可能导致病情加重，此时恢复时间可能需要8周或更长。
在进行小燕飞锻炼时，应注意控制锻炼强度和时间，避免过度劳累，同时注意保持良好的姿势，以减少对腰部的额外压力。
2024-03-03 14:09
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
草乌甲素片
骨关节炎，四肢扭挫伤，风湿及类风湿性关节炎，骨质增生，肩周炎，腰肌劳损及腰椎疾病，颈椎疾病及其它疼痛疾病。
盐酸替扎尼定口服溶液
（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
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固本培元，滋阴，补髓填精，强壮筋骨。用于虚劳损伤，腰痛体倦，心悸失眠，肌肤憔悴，须发早白，经血不调，食欲不振。
