发病时间：不清楚
糯米红枣红薯粥的功效
补充说明：糯米红枣红薯粥的功效
a******W 2022-05-12 18:49
我要咨询
精选回答(1)
糯米红枣红薯粥具有补充能量、提供热量、增加食欲、促进消化、改善贫血等功效和作用。
1.补充能量
糯米红枣红薯粥中的营养物质被人体吸收后可以转化为能量，从而达到补充体力的目的。
2.提供热量
糯米红枣红薯粥中含有丰富的碳水化合物，这些碳水化合物在体内氧化可产生大量热能，以满足机体代谢所需。
3.增加食欲
糯米红枣红薯粥中含有的红枣具有一定的甜味，能够刺激唾液腺分泌，从而起到增进食欲的效果。
4.促进消化
糯米红枣红薯粥中的糯米含有一定量的膳食纤维，该类物质可以促进胃肠道蠕动，进而加快食物的消化速度。
5.改善贫血
糯米红枣红薯粥中的红枣富含铁元素，而铁是合成血红蛋白的重要原料之一，适量食用有助于预防缺铁性贫血的发生。
建议适量摄入糯米红枣红薯粥，避免过量导致血糖波动或体重增加。对于需要控制血糖的人群而言，应监测血糖变化，并酌情调整饮食计划。
2024-04-22 01:14
举报相关问题
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
