首页> 内科> 神经内科> 虚脱> 体虚脱发严重怎么调理

体虚脱发严重怎么调理

发病时间：不清楚

体虚脱发严重怎么调理

补充说明：体虚脱发严重怎么调理

a******W 2022-05-12 18:52

脱发头皮维生素毛发营养不良生发气血不足维生素B 锌头发微量元素

我要咨询

其他人还在看

神经痛食什么维生素高血压脑梗死能吃三七吗脑梗死ct影像表现脑梗死都要吃哪些药用什么泡脚可以预防脑梗死三叉神经痛能痛多久

精选回答(1)

赵英帅主治医师河南省人民医院三甲

擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

找医生

体虚脱发严重可以通过生活方式调整、饮食调理、中药内服、营养补充剂、头皮按摩等方法进行调理。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯如规律作息、均衡饮食来提高身体免疫力，间接缓解脱发。适用于因生活不规律导致的轻微脱发患者。
2.饮食调理
合理搭配膳食，增加富含铁质、蛋白质及维生素的食物摄入量，有助于毛发生长。适合于因营养不良引起的轻度脱发人群。在实施时应确保食物新鲜且未添加过多调味品。
3.中药内服
根据中医辨证论治原则，选择补肾益气、养血生发类方剂和草药以达到滋补肝肾、调节内分泌的目的。对于因气血不足引起脱发者有较好效果。使用前需咨询专业中医师意见。
4.营养补充剂
通过口服维生素B族、锌等营养素片剂来补充体内缺乏的微量营养素，辅助头发生长。针对因缺乏特定微量元素导致脱发的人群有益。须遵循推荐剂量服用，并定期评估效果与副作用。
5.头皮按摩
头皮按摩可以促进血液循环，增强毛囊活力，从而改善脱发状况。适合所有类型的脱发患者，在洗发前后进行效果更佳。
需要注意的是，上述措施旨在从整体上支持身体健康，若脱发情况没有得到改善或者症状加重，应及时就医寻求专业的皮肤科医生帮助。

2024-03-16 10:10