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气虚脱发严重怎么办吃什么
补充说明：气虚脱发严重怎么办吃什么
a******W 2022-03-31 18:19
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气虚脱发严重可以适量食用黑芝麻、山药、大枣、莲子、黄芪等食物以辅助改善症状，但食物并不能直接治疗脱发。
1.黑芝麻
中医认为，气虚导致气血不足，无法滋养毛发，从而引起脱发。而黑芝麻具有滋补肝肾、养血生发的功效。适当进食黑芝麻可以补充黑色素，促进头发生长，改善脱发症状。
2.山药
山药能够健脾益胃，增强消化吸收功能，有助于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、乏力等症状。经常吃山药可以帮助调理身体，提高免疫力，减少因气血不足而导致的脱发情况。
3.大枣
大枣味甘入脾经，能补中益气、养血安神，对于因气血两虚所致的脱发有益。适量食用可缓解脱发症状外，还有助于改善睡眠质量、调节内分泌失调等问题。
4.莲子
莲子性平，归心、脾、肾三经，具有固精止泻、补脾止带等功效，对治疗遗精滑精、脾虚泄泻、带下证等病症有一定的作用。此外，莲子还可用于辅助治疗因气虚引起的脱发症状。
5.黄芪
黄芪为补气中药，其味甘，性微温，入肺、脾二经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、敛疮生肌的功效，因此气虚患者服用后可起到一定效果。但需注意的是，由于黄芪性质偏温，长期大量服用可能会出现上火的情况，因此建议患者遵医嘱用药。
饮食调整是改善气虚脱发的一种方法，但不宜过量摄入高糖或油腻食品以避免影响疗效。同时，保持充足睡眠时间和适度运动也有助于提升体质。
2024-04-08 13:14
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
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