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维c软糖真的补充维c吗
补充说明：维c软糖真的补充维c吗
a******W 2022-04-24 22:33
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维C软糖可以补充维生素C。
维C软糖作为一种食品补充剂，其主要成分为维生素C，具有增强免疫力、促进铁吸收等功效。适当食用可预防坏血病的发生，因为维生素C是制造抗体所必需的一种物质，有助于维持机体正常的免疫功能。此外，该物质还可在一定程度上抑制黑色素的生成，从而起到美白作用。
如果摄入过量维生素C可能会导致腹泻、恶心呕吐等症状发生，因此对于正常人群来说，并不建议长期大量食用维C软糖。
在选择维C软糖作为补充来源时，应注意产品的质量和来源，确保其符合食品安全标准。同时，不宜过量食用以避免潜在的不良反应。
2024-02-02 13:37
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy)，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来，有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题，引起了许多学者的关注。
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