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干蒸房和湿蒸房的效果
补充说明：干蒸房和湿蒸房的效果
a******W 2022-04-27 18:02
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精选回答(1)
干蒸房和湿蒸房都具有排毒、祛湿、促进血液循环、舒缓肌肉疲劳、改善皮肤状态等功效和作用。
1.排毒
利用高温环境促进汗腺分泌，使体内毒素随着汗液排出体外。
2.祛湿
通过提高体温来增加排汗量，从而达到去除体内湿气的目的。
3.促进血液循环
有助于扩张血管，加速血液流动，提高身体的新陈代谢水平。
4.舒缓肌肉疲劳
可以放松紧张的肌肉群，缓解因长时间坐姿或站姿引起的肌肉酸痛。
5.改善皮肤状态
能够刺激皮脂腺分泌，软化角质层，具有一定的保湿效果。
使用前需确保身体健康状况良好，并且避免在饱食后立即进入蒸房。同时注意保持适当的饮水量以补充流失的水分，防止脱水现象发生。
2024-03-05 09:39
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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