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老人补钙吃什么钙片
补充说明：老人补钙吃什么钙片
a******W 2022-04-26 19:01
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老人补钙可以考虑使用碳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、醋酸钙等钙片。需要提醒的是，虽然这些钙片有助于补钙，但并不能替代医生的治疗建议，如果存在严重的骨质疏松等问题，应及时就医。
1.碳酸钙
碳酸钙含钙量高，是日常生活中常见的补钙剂。碳酸钙中的钙离子可以中和体内的磷酸根，从而达到降低血磷的目的。该药物能促进骨骼生长发育，预防骨质疏松症的发生。但长期过量摄入可能引起便秘、消化不良等副作用。
2.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙是一种有机钙盐，能够被机体较好吸收利用，因此也常用于补充钙元素。其作用机制主要是通过提高血液中钙离子浓度来抑制甲状旁腺分泌活性，间接地调节体内钙磷代谢平衡。本品适用于预防治疗钙缺乏症，如佝偻病、骨软化症等。使用时需注意可能出现的过敏反应及肾功能损害风险。
3.柠檬酸钙
柠檬酸钙属于有机钙，可作为食品添加剂或营养强化剂使用。它具有良好的水溶性和生物利用度，易于被人体吸收利用。该物质可用于改善老年人因缺钙导致的肌肉痉挛等症状。但对柠檬酸钙过敏者禁用。
4.乳酸钙
乳酸钙是以牛乳为原料制成的一种钙补充剂，其中含有丰富的钙离子，适合于需要额外补钙的人群。其作用机制是通过提高血液中钙离子浓度来增强骨密度。本品适用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松症。使用时应注意不宜与牛奶同服，以免影响吸收。
5.醋酸钙
醋酸钙主要用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松症。其作用机制是通过增加肠道内钙的吸收，同时减少肾脏对钙的排泄，从而提高血浆钙水平。本品对于绝经后妇女的骨质流失有一定的预防效果。但是服用时应避免与铁剂同服，以防止相互影响吸收。
需要注意的是，在选择钙补充剂时，应考虑产品的纯度、吸收率以及是否添加维生素D等辅助因素。此外，建议定期进行血液生化检查，监测钙离子浓度，以确保补钙效果并排除潜在风险。
2024-03-06 17:15
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
