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一个月减30斤正常吗

发病时间:不清楚

一个月减30斤正常吗

补充说明:一个月减30斤正常吗

a******W 2022-04-25 18:27

体重下降 减肥 厌食症

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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一个月减30斤不正常。
一个月减30斤属于不正常现象,因为短时间内体重下降过快,可能会导致基础代谢率降低,从而引起反弹。此外,如果采用的是不健康的减肥方法,比如过度节食或者长时间进行度运动,会导致水电解质失衡,严重时甚至会出现厌食症的症状。
一个月减30斤可能是因为采用了极端的饮食或运动方式,如长期禁食、快速减肥餐等,这些方法可能导致身体缺乏必要的营养物质,影响身体健康。
在考虑减重时,应确保采取健康的方法,并定期监测体重变化以避免快速反弹。建议寻求营养师或医生的帮助,制定合理的饮食计划和适当的锻炼方案,以实现可持续的健康体重管理。

2024-03-16 07:18

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