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甩脂机对身体有好处吗
补充说明：甩脂机对身体有好处吗
a******W 2022-04-22 18:21
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
甩脂机对于减肥瘦身有一定的辅助作用，但是并不能直接达到减肥的目的。
甩脂机主要是通过振动的方式加速脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。适当使用甩脂机能够促进局部血液循环，加快新陈代谢速度，进而有助于减少体内脂肪堆积，从而起到减肥的作用。但是单纯地依靠使用甩脂机，并不能够使全身脂肪快速燃烧，因此无法达到整体减肥的目的。如果想要减肥成功，还需要配合饮食控制以及适当的体育锻炼，如游泳、跑步等，以增加能量消耗，长期坚持才能有效果。
需要注意的是，虽然甩脂机在一定程度上可以促进脂肪代谢，但并不能直接导致体重下降或体脂率降低，还需结合科学饮食和规律运动来实现健康减脂目标。
使用甩脂机时需注意时间不宜过长，以免引起肌肉酸痛或其他不适症状。另外，在使用甩脂机的同时还应保证充足的睡眠时间和合理的饮食结构，以支持健康的体重管理。
2024-04-20 17:57
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
