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运动后脚踝肿痛怎么消肿止痛
补充说明：运动后脚踝肿痛怎么消肿止痛
a******W 2022-04-29 23:04
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运动后脚踝肿痛可以采取冷敷、弹性绷带、抗炎药物、非甾体抗炎药、糖皮质激素等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而达到消肿的目的。适用于急性期的肿胀，如运动后的脚踝肿胀。将冰袋或者冷冻食品外包毛巾放置于患处5-10分钟即可。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进静脉回流，缓解肿胀及疼痛。对于轻度损伤引起的肿胀有较好效果。在受影响部位缠绕适当紧度弹性绷带来固定。
3.抗炎药物
抗炎药物能够抑制局部炎症反应，减轻肿胀和疼痛。若肿胀是由轻微炎症引起时可考虑使用。例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，起到止痛的效果。当患者因软组织损伤导致剧烈疼痛且伴有发热时，可选用此类药物。代表性药物包括阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等。
5.糖皮质激素
糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能够迅速控制局部的免疫应答和细胞因子释放，从而快速缓解肿胀和疼痛。对于严重的关节或韧带损伤导致的严重肿胀，可在医生指导下使用。可通过口服给药，如龙片；也可注射给药，如磷酸钠注射液。
在处理脚踝肿痛期间，应避免进一步活动以减少炎症刺激，同时注意休息，以免加重不适症状。
2024-02-18 14:22
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
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