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久坐会不会导致盆底肌松弛

发病时间:不清楚

久坐会不会导致盆底肌松弛

补充说明:久坐会不会导致盆底肌松弛

a******W 2022-04-22 18:23

骨盆 肌肉 尿失禁 排便障碍

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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久坐可能会导致盆底肌松弛。
久坐时,人体重量压迫在臀部和骶尾部,容易造成骨盆区域血液循环不畅,从而影响盆底肌的供血和营养供应。长期如此,可能会导致盆底肌张力减弱、肌肉纤维退化,出现松弛的情况。建议适当增加活动量,以减少久坐对盆底肌的影响。
长时间保持一个姿势不动或经常弯腰驼背也有可能会导致盆底肌松弛。
日常生活中注意避免久坐久站,每小时起身走动5-10分钟,可预防盆底肌过度受压而引起的不适症状。若发现有尿失禁、排便障碍等现象,需及时就医评估盆底肌功能。

2024-02-07 13:10

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