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游泳时戴鼻夹好不好
补充说明:游泳时戴鼻夹好不好
a******W 2022-04-24 22:37
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在游泳时佩戴鼻夹是有好处的。
游泳时佩戴鼻夹能够有效防止水进入鼻腔,降低呛水的风险。此外,由于鼻夹对鼻子施加了一定的压力,有助于保持水道畅通,提高呼吸效率。但需注意选择合适尺寸的鼻夹以确保舒适性和安全性。
对于初学者或不常游泳的人来说,佩戴鼻夹可能会增加不适感,影响游泳体验。
无论是戴鼻夹还是不戴,在游泳过程中都要时刻关注身体感受,并采取适当的措施来保护自己。同时还要注意做好泳前准备活动以及泳后拉伸放松运动,避免肌肉酸痛等问题发生。
2024-04-10 20:28
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因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因:组织牵引理论:肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论:肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论:肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上,肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查:
就诊科室:外科