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游泳时戴鼻夹好不好

发病时间:不清楚

游泳时戴鼻夹好不好

补充说明:游泳时戴鼻夹好不好

a******W 2022-04-24 22:37

鼻腔 鼻子 肌肉酸痛

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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在游泳时佩戴鼻夹是有好处的。
游泳时佩戴鼻夹能够有效防止水进入鼻腔,降低呛水的风险。此外,由于鼻夹对鼻子施加了一定的压力,有助于保持水道畅通,提高呼吸效率。但需注意选择合适尺寸的鼻夹以确保舒适性和安全性。
对于初学者或不常游泳的人来说,佩戴鼻夹可能会增加不适感,影响游泳体验。
无论是戴鼻夹还是不戴,在游泳过程中都要时刻关注身体感受,并采取适当的措施来保护自己。同时还要注意做好泳前准备活动以及泳后拉伸放松运动,避免肌肉酸痛等问题发生。

2024-04-10 20:28

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肌肉酸痛

因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。

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