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女人每天吃鸡蛋有什么好处
补充说明：女人每天吃鸡蛋有什么好处
2022-03-25 11:51
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女人每天吃鸡蛋一般有补充能量、补充蛋白质、补充微量元素等好处 。鸡蛋中含有大量的维生素A、B族维生素和锌元素等微量元素，一般比较容易消化，通常适合孕妇、婴幼儿和体质较弱的人群。鸡蛋中含有一定量的脂肪，如果长期适量食用有利于为人体提供能量，可以及时供给机体所需的营养物质等。鸡蛋中的蛋白质是主要营养成分，并且有非常重要的作用，可以参与组织的修复和多种物质的合成。
2022-05-18 17:51
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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