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哺乳期能吃钙片吗
补充说明：哺乳期能吃钙片吗
2022-04-08 14:09
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哺乳期通常是可以吃钙片的，必要时可以咨询专业医生。
钙片的主要成分为碳酸钙，可以补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育，而且在哺乳期的女性吃钙片以后，不会影响乳汁的分泌，也不会影响到宝宝的正常吸收，所以哺乳期是可以吃钙片的。如果在哺乳期缺乏钙元素，可能会使母乳的质量受到影响，此时宝宝可能会出现缺钙的情况，从而影响正常的生长发育，此时可以在医生的指导下吃钙片进行治疗，通常具有一定的作用。
但是，吃钙片时，需要在医生的指导下合理使用，避免私自盲目使用，以免引起不良反应，比如便秘、恶心、呕吐等，从而给身体带来一定的损伤。在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些含钙量高的食物，比如虾皮、瘦肉等，同时也可以多吃一些富含维生素的食物，比如柚子、橙子等，可以促进钙的吸收。
2022-06-02 11:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
