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腰椎狭窄最好的运动方法
补充说明：腰椎狭窄最好的运动方法
2021-07-13 18:38
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针对腰椎狭窄的情况，需要根据具体情况进行治疗 。腰椎管狭窄按病情分为轻、中、重三度。患有轻度和中度的腰椎椎管狭窄的病人可以进行运动，但重度腰椎椎管狭窄患者不适合锻炼，因为过度的运动会加重病人的椎管狭窄和神经的刺激，加重病人的症状，反而会让病人感觉更加不适。严重腰椎椎管狭窄患者不宜进行锻炼。腰椎椎管狭窄轻、中度病人推荐每天步行、步行、轻微的广场舞、倒走等轻度活动；夏季也可以游泳，但不能进行特别剧烈的活动，如爬山、快速步速健走和一些球类活动。
2022-06-09 16:06
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椎管狭窄症(vertebralcanalstenosis)从总体概念上来讲是指因组成椎管的骨性或纤维性组织异常，引起椎管内的有效容量减小，以致位于管道中的神经组织受压或刺激而产生功能障碍及一系列症状。
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