首页> 五官科> 耳鼻喉科> 张口呼吸> 睡觉张口呼吸怎么矫正

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潘自贤 主治医师 贵阳市第二人民医院 三甲

擅长:肺炎,慢支炎,哮喘,慢阻肺,肺心病,肺栓塞,睡眠呼吸暂停,急性上呼吸道感染,支气管炎,肺癌等

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睡觉张口呼吸的矫正方法:1、明确张嘴呼吸的原因,是否是鼻炎等症状引起的。2、若是由于个人习惯而导致的张嘴呼吸,应时时提醒自己要用鼻子呼吸。3、训练嘴部肌肉,嘴巴张开主要是由于肌肉关合无力。4、改正初期可以应用外物,睡觉时用胶布把嘴部封住,只用鼻子呼吸,有鼻塞和鼻炎的病人除外。5、矫正牙齿,牙齿的不规则也有可能是张口呼吸的原因。因此,矫正牙齿可以改善患者睡觉时使用嘴巴呼吸的状况。6、睡觉时,可以用舌头抵住上颚,如此使得气流吸入越发顺畅。

2021-07-17 15:38

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鼻炎

鼻炎(Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿,患者经常会出现鼻塞,流清水涕,鼻痒,喉部不适,咳嗽等症状。临床的各种鼻炎:急性鼻炎、慢性鼻炎(慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、慢性干燥性鼻炎)、过敏性鼻炎(季节性鼻炎、常年性鼻炎)、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、干酪性鼻炎、药物性鼻炎、血管运动性鼻炎、嗜酸细胞增多性非变态反应性鼻炎、过强反射性鼻炎等。

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