首页> 外科> 骨科> 肌肉酸痛> 手臂肌肉酸痛怎么缓解

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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲

擅长:擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗,关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

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如果是长期劳累或运动时间过长引起的肌肉劳损疼痛,可以采用局部热敷的方式,加速血液循环,促进乳酸的代谢,同时也要注意休息以及防寒保暖。如果是肩周炎、颈椎病引起的手臂酸痛,可以选择针灸或口服一些舒筋活血的药物来减轻症状,如颈复康颗粒、甲钴胺片或外用活络油来促进血液循环,祛风除湿。同时也可以采用手法治疗,用手掌对肌肉进行揉捏,加速手臂血液循环,改善肌肉供血,从而缓解肌肉酸痛。

2021-07-21 15:13

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肩周炎 (肩关节组织炎,冻结肩,肩凝症,肩痹)

肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连,从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛,即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎,本病好发于50岁左右的人,故又称五十肩。因患病以后,肩关节不能运动,仿佛被冻结或凝固,故称冻结肩;肩凝症。

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