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爬行对颈椎病有好处吗
补充说明：爬行对颈椎病有好处吗
2021-07-13 18:38
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爬行对颈椎病来说有好处 。首先爬行时，颈椎不受头部重力的压迫，这样可以减轻颈椎的刺激症状。其次爬行时，头部向前抬起，所以需要颈部肌肉收缩来实现这个动作，所以颈椎的肌肉力量得到了一定程度的训练。颈背肌的功能锻炼临床方式有小燕飞、三点支撑和五点支撑，对于绝大部分患者来说这些动作都比较容易做，主要是弓背向后，开颈椎。
2022-06-09 16:08
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
