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小米山药苹果粥的功效与作用
补充说明：小米山药苹果粥的功效与作用
2022-05-18 18:05
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小米山药苹果粥的功效与作用，主要包括健脾养胃、生津润肺、补肾涩精等。
1、健脾养胃
小米味甘，性平，归脾、胃、肾经，具有健脾和胃的功效，可以改善脾胃虚弱引起的不适症状。苹果味甘，性凉，归脾、胃经，具有益气生津、调理脾胃、除烦的作用。因此，小米山药苹果粥可以起到健脾养胃的作用，有利于改善脾胃虚弱引起的不适症状。
2、生津润肺
山药味甘，性平，归肺、脾、肾经，具有补脾养胃、生津润肺的功效。苹果味甘，性凉，归脾、胃、肾经，具有益气生津、调理脾胃、除烦的作用。因此，小米山药苹果粥可以起到生津润肺的作用，有利于改善肺热引起的不适症状。
3、补肾涩精
小米山药苹果粥中的小米味甘，性平，归脾、胃、肾经，具有补肾、健脾、和胃的功效。苹果味甘，性凉，归脾、胃经，具有益气生津、调理脾胃、除烦的作用。因此，小米山药苹果粥可以起到补肾涩精的作用，有利于改善肾虚引起的不适症状。
除此之外，小米山药苹果粥还具有补虚、清热、开胃等功效与作用。但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-06-23 16:46
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
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就诊科室：中医
