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睡觉药哪种最有效,副作用小
补充说明：睡觉药哪种最有效,副作用小
2022-05-18 18:05
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右佐匹克隆、佐匹克隆等第二代抗睡眠药物起效快，副作用小。?目前，有两种改善睡眠的药物：西药和中成药。西药，如艾司唑仑、阿普唑仑、奥沙西泮、氯硝西泮，右丙哌啶酮和佐匹克隆。还有一些抗焦虑药物，如氟哌噻吨美利曲辛片、阿米替林、西酞普兰和舍曲林，也可以改善睡眠。安神补脑液、百乐眠胶囊、乌灵胶囊等中成药也常用于改善睡眠。一般来说，最有效的药物是西药。其中，右佐匹克隆、佐匹克隆等第二代抗睡眠药物起效快，副作用小。每个人使用的效果不同，但一般不服用安眠药治疗失眠。一般来说，安眠药长期服用容易形成药物依赖，请在医生指导下合理使用。?可以在平时保持良好的情绪，减轻压力，避免想太多。注意饮食，避免吃冷、辣、刺激性食物，适当锻炼以增强抵抗力，养成良好的生活习惯。
2022-06-24 16:00
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
