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阿胶用什么温度的水冲
补充说明：阿胶用什么温度的水冲
2022-03-25 11:51
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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阿胶可以使用60℃左右的温水冲泡。
阿胶中含有丰富的蛋白质和氨基酸等营养物质，这些成分在高温下容易变性破坏，影响其营养价值。因此，在冲泡时应选择较低的温度，以保持其活性和口感。长期服用阿胶可能有助于改善贫血引起的面色苍白、头晕乏力等症状，但具体效果因人而异。
对于贫血患者，建议进行血常规检查，包括红细胞计数、血红蛋白浓度、红细胞压积等指标，以评估贫血程度。针对贫血，可考虑口服铁剂如硫酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等药物来纠正缺铁性贫血；同时，适当增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果，可以帮助促进铁的吸收。
在日常生活中，应注意饮食均衡，适量摄入含铁食物，如瘦肉、动物肝脏等，避免过度依赖单一补品。此外，定期进行身体检查，及时发现并处理潜在健康问题也非常重要。
2022-04-25 17:46
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
