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老年人睡眠障碍类型及常见原因
补充说明：老年人睡眠障碍类型及常见原因
2022-05-13 18:23
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老年人睡眠障碍的类型一般包括入睡困难、不能熟睡、早醒、多梦、睡眠时间短等，原因非常复杂，既有年龄增长的因素，也有老年人独特的内外环境变化。一是心理和社会因素，随着年龄的增长，老年人的社会地位、家庭角色、经济状况都发生了很大的变化，比如退休、守寡等一些重大事件的发生，容易出现适应不良，也会产生自卑和失落的反应，从而导致睡眠障碍。老年人想要改善失眠状况，一要培养对失眠的耐受性，二要白天多运动，三是要警惕有没有躯体疾病导致的躯体疾病，主要是合并焦虑、抑郁。如果患者有焦虑、抑郁症状，应该进行抗焦、虑抗抑郁治疗。
2022-06-28 15:36
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睡眠障碍是指脑内网状激活系统及其他区域的神经失控或与睡眠有关的神经递质改变而导致的睡眠功能减退或睡眠影响呼吸功能。老年人并非睡眠需要减少，而是睡眠能力减退。睡眠障碍能引起相当的醒觉时病态(如生活质量下降甚至致命性损害)，因此，它是目前老年医学研究的重点。
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