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孕妇喝奶茶失眠怎么办
补充说明：孕妇喝奶茶失眠怎么办
2021-07-13 18:38
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杨洋 副主任医师 贵阳市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各类心身疾病、重症精神疾病、情感障碍、神经症、睡眠障碍、老年精神疾病的诊断、药物、物理治疗及康复训练，擅长精神分析、认知行为、人本主义、森田治疗等心理治疗，尤其擅长对职业压力、婚姻及人际关系方面心理分析及治疗
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孕妇喝奶茶失眠，一般可以多饮水，有利于奶茶代谢。因为奶茶中的咖啡因以及茶类可以兴奋中枢神经系统，导致患者出现兴奋、睡不着觉的症状，严重时还会危及胎儿的正常发育。因此，多喝水有利于咖啡因以及茶类物质代谢，对改善失眠有一定的效果，同时也可以采取泡脚放松的办法促进睡眠。
2022-06-09 16:06
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
