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早上生吃西红柿的好处和坏处
补充说明：早上生吃西红柿的好处和坏处
2021-08-10 13:57
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早上生吃西红柿的好处有生津止渴等，坏处有腹泻、容易导致肥胖等。
1、好处
西红柿是一种常见的蔬菜，也是酸味食物，富含维生素C、苹果酸、柠檬酸等物质，具有生津止渴等功效。早上适当吃西红柿可以刺激唾液分泌，能够缓解口干、口渴等症状。另外，西红柿中富含膳食纤维，适当吃西红柿可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，还可以预防便秘。
2、坏处
西红柿中富含膳食纤维，如果早上吃太多可能会导致腹泻、腹痛等症状。西红柿中还富含糖分，如果长期生吃，可能会导致糖分摄入过多，转化为脂肪在体内储存，从而导致肥胖。另外，西红柿中还含有一种叫做番茄红素的营养素，如果长期生吃，可能会导致体内摄入过多的番茄红素，容易导致皮肤发黄。
在日常生活中，建议适量吃西红柿，以免增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-26 17:11
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
