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肠道蠕动慢便秘怎么办
补充说明：肠道蠕动慢便秘怎么办
2022-05-18 18:05
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肠道蠕动慢引起便秘可以通过饮食调节、运动、药物治疗等方法进行改善。
1、饮食调节
在平时生活中要注意合理膳食，多吃膳食纤维含量比较高的食物，比如芹菜、菠菜、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠蠕动，改善便秘的现象。也可以通过多喝水，增加粪便中的含水量，从而帮助排便。
2、运动
便秘通常是由于胃肠道蠕动减慢，导致食物在胃肠道内堆积时间过长，水分被过度吸收引起的。适当的进行运动，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，能够促进胃肠蠕动，改善便秘的现象。
3、药物治疗
如果便秘比较严重，通过以上方法得不到改善，也可以在医生的指导下，合理的使用乳果糖口服溶液、乳酸菌素片等药物进行治疗。此外，也可以遵医嘱使用开塞露改善症状。
除了以上几种方法以外，也可以通过中医理疗的方法进行改善，帮助食物尽快吸收和消化，从而改善便秘的症状。
2022-06-07 17:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
