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孕妇产后可以吃什么呢

发病时间:不清楚

孕妇产后可以吃什么呢

补充说明:孕妇产后可以吃什么呢

2022-05-06 11:19

孕妇 产后 香蕉 红枣 维生素 腰酸背痛 消化 血糖 鱼肉 产妇 产后抑郁 风寒 外阴 催奶 乳房胀痛

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郭志强 主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三甲

擅长:擅长妇科良、恶性肿瘤的微创治疗,女性输卵管性不孕的手术治疗,子宫颈机能不全的手术治疗,妇科内分泌疾病及更年期综合征的治疗

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孕妇产后可以吃香蕉、鱼和红枣等食物。
1、香蕉:香蕉含有丰富的钾、碳水化合物和维生素,可以缓解孕妇产后腰酸背痛,促进消化,维持血糖稳定。2、鱼:鱼肉营养丰富,容易消化吸收,促进乳汁分泌,帮助产妇恢复身体。鱼肉也是应对产后抑郁的重要食物。3、红枣:红枣富含铁、钙,可以有效提高产妇体内的血色素,帮助产妇补血去寒。
孕妇产后要及时补充营养,注意风寒,避免过度劳累。保持外阴清洁,勤换内衣内裤。产妇不要吃过多催奶食物,防止乳房胀痛。喂奶时避免刀口受压。保持良好心态,适当运动。产后42天需要到医院复查。

2022-07-19 09:12

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产后风 (月子病)

产后风,又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期,筋骨腠理合闭,使风寒包入体内,为之月子产后风难治的原因。

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