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红糖水煮鸡蛋生理期可以吃吗

发病时间:不清楚

红糖水煮鸡蛋生理期可以吃吗

补充说明:红糖水煮鸡蛋生理期可以吃吗

2021-03-15 11:41

生理期 红糖 活血化瘀 痛经 鸡蛋 体重增加 血糖

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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适量食用红糖水煮鸡蛋有益于生理期女性 ,但需控制摄入量。红糖水煮鸡蛋中的红糖具有活血化瘀的作用,有助于缓解生理期的不适症状,如痛经等。而鸡蛋则富含优质蛋白质,可以提供必要的营养支持。然而,由于红糖和鸡蛋都含有较高的糖分和热量,过量摄入可能导致体重增加和血糖波动,因此在生理期期间,应适量食用红糖水煮鸡蛋,并注意均衡饮食。

2021-05-07 15:26

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痛经 (经期疼痛)

痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

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