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血糖高可以吃西红柿炒鸡蛋吗
补充说明：血糖高可以吃西红柿炒鸡蛋吗
2021-05-12 15:05
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血糖高患者可适量食用西红柿炒鸡蛋。西红柿炒鸡蛋是一道常见的家常菜 ，其中西红柿富含维生素C和纤维素，而鸡蛋则提供高质量的蛋白质。对于血糖高患者，适量摄入这些营养物质不会对血糖产生显著影响，且有助于维持均衡的饮食。但需要注意的是，烹饪过程中应避免添加过多的油脂和糖分，以控制总热量和糖分摄入。
2021-06-01 14:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
