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高血压患者如何进行非药物治疗
补充说明：高血压患者如何进行非药物治疗
2022-06-17 20:08
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非药物干预是高血压管理的重要手段，主要包括以下措施：戒烟、适度减轻体重、限制酒精摄入、定期进行户外体育活动、减少钠盐的日常摄入、增加新鲜水果和绿叶蔬菜的摄取。饮食上，应降低饱和脂肪酸和总脂肪的含量，进行轻松的户外活动以缓解心理压力，保持心理平衡。维持膳食均衡，提升钾盐的摄入，多食谷物和豆类。同时，减少油炸、腌制和熏制食品的消费。确保体重指数（BMI）维持在24以下。保持规律的生活习惯，尽量避免熬夜。
2022-07-21 14:01
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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本品适用于高血压的治疗。
