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女人月经期可以滑雪吗
补充说明：女人月经期可以滑雪吗
2022-05-18 18:05
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
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女人月经期通常是不可以滑雪的。
滑雪是一项对抗性较强的运动，在月经期间，女人的身体比较虚弱，且抵抗力也会有所下降，此时如果进行滑雪运动，可能会导致身体过度劳累，出现头晕、乏力等不适的症状，还可能会导致月经量增多，出现月经期延长的现象。如果在月经期间进行滑雪，还可能会导致子宫受凉，出现痛经、月经量减少等不适的症状，不利于身体健康。因此，女人月经期是不可以滑雪的。女人月经期应注意保暖，避免着凉，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，还可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强身体的抵抗力。
女人月经期还要注意避免进行性生活，以免出现感染的情况，引起妇科疾病。
2023-07-04 14:53
举报刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
女人在月经期不可以滑雪。
月经在临床上是指伴随卵巢周期性变化而导致的子宫内膜周期性脱落以及出血，在临床上规律月经的出现为生殖功能成熟的标志，属于生育期妇女的生理现象。滑雪属于剧烈的运动，月经期间如果剧烈运动可以促进血液循环并导致血管舒张，另外剧烈运动可进一步导致患者经量过多，并使阴道出血淋漓不尽，还会导致患者小腹疼痛以及腰痛等症状，如果严重还会影响今后的月经周期以及月经量，所以女人在月经期不可以滑雪。
日常生活中，月经期的女性可以进行舒缓的运动，例如散步、舒缓的健身操以及太极拳等轻度运动。
2023-03-29 19:27
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