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维生素10的作用与功效
补充说明:维生素10的作用与功效
2022-03-25 11:51
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维生素10一般是指维生素C,具有增强免疫力、美容养颜、预防坏血病等功效和作用。
1、增强免疫力
维生素C可以增强人体免疫力,促进细胞因子生成,具有提高机体免疫力的作用。
2、美容养颜
维生素C可以促进胶原蛋白合成,具有抗氧化的作用,能够促进皮肤新陈代谢,具有美容养颜的功效。
3、预防坏血病
维生素C可以促进体内抗体形成,具有预防坏血病的功效。
除此之外,还具有促进铁吸收等作用。在日常生活中,建议机体均衡摄入各类营养物质,有助于维持机体的正常生理功能。
2022-06-24 16:53
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy),现时一般少见,但在缺少青菜、水果的北方牧区,或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充,特别在农村边远地区,仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来,有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题,引起了许多学者的关注。