首页> 营养科> 咖啡> 喝咖啡的好处和坏处

精选回答(1)

崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲

擅长:月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎

找医生

通常情况下,喝咖啡一般具有提神醒脑、促进新陈代谢等好处,但是如果喝太多可能会导致胃肠道不适、肥胖、骨质疏松等坏处。

1、好处

咖啡中含有大量的咖啡因,平时适当的喝能够刺激大脑皮层,使神经处于兴奋的状态,在一定程度上能够缓解疲劳。并且咖啡具有一定的刺激性,适当的喝能够促进胃肠道蠕动,从而起到辅助促进新陈代谢的作用。

2、坏处

咖啡中含有大量的咖啡因,如果长期大量喝,可能会导致胃肠道功能紊乱,从而出现胃痛、胃胀、恶心、呕吐等症状,严重时还可能会导致体内的钙元素流失,从而诱发骨质疏松。另外,咖啡中所含的热量比较高,如果长期大量喝,可能会导致热量堆积,从而引起肥胖的情况。

建议患者在平时喝咖啡时要控制好用量,避免长期大量喝。另外,患者也要避免空腹喝咖啡,以免刺激胃肠道黏膜,引起腹痛、腹泻等不适症状,不利于身体的健康。如果喝咖啡后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2021-08-26 17:12

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

骨质疏松 (骨质疏松症)

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。

适用药品

推荐医生更多