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黑枸杞红枣水可以天天喝吗
补充说明：黑枸杞红枣水可以天天喝吗
2022-03-25 11:51
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黑枸杞红枣水不建议每天喝。每天喝黑枸杞容易引起上火，如果过量食用会对身体产生不良影响。枸杞富含维生素、氨基酸、花青素和蛋白质等营养成分，具有补肾、养精和保肝的功效。红枣可以补气血，而枸杞可以补肾，适当加一些蜂蜜或者冰糖，适量喝能够提高自身免疫力，增强身体的抗病能力。
2022-07-31 07:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
