首页> 营养科> 瓜子> 睡觉前吃瓜子会导致睡不着吗

精选回答(2)

林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:肺部疾病

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睡觉前吃瓜子本身不会导致睡不着,但是如果吃的过多,可能会导致消化不良,也可能会导致口腔溃疡等疾病,可以根据具体的原因进行针对性的治疗。

1、消化不良

瓜子中含有大量的油脂,如果睡觉前吃过多瓜子,可能会导致肠道内油脂堆积过多,从而出现消化不良的情况,在一定程度上会影响睡眠质量,甚至会出现恶心、呕吐等症状。出现这种情况,建议患者合理调整饮食习惯,避免暴饮暴食,也可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解。

2、口腔溃疡

由于瓜子中含有大量的盐分、香辛料等成分,如果睡觉前吃瓜子过多,可能会对口腔黏膜造成刺激,从而出现口腔溃疡的情况,在一定程度上也会影响睡眠质量。患者可以在医生的指导下使用西瓜霜、冰硼散等药物进行治疗。

3、胃炎

如果睡觉前吃过多瓜子,可能会对胃黏膜造成刺激,从而出现胃酸分泌过多的情况,甚至会出现反酸的症状,在一定程度上也会影响睡眠质量。患者可以遵医嘱服用雷尼替丁片、法莫替丁片等药物改善病情,也可以适当喝水,能够促进新陈代谢。

除此之外,也可能会引起食道炎、脂肪肝、肝硬化等疾病,如果患者的病情比较严重,建议及时就医,以免延误病情。

2023-07-24 07:43

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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院

擅长:高血压,冠心病,消化系统疾病,中西医结合科,儿科

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可能是咽喉炎和气管炎所致,可以服用一段时间阿莫西林胶囊,神奇止咳冲剂治疗!!

2010-04-08 05:42

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气管炎

气管炎(chronicbronchitis)是由于感染或非感染因素引起的气管、支气管粘膜炎性变化,粘液分泌增多,临床上以长期咳嗽、咯痰或伴有喘息为主要特征。本病早期症状较轻,多在冬季发作,春暖后缓解,且病程缓慢,故不为人们注意。晚期病变进展,并发阻塞性肺气肿时,肺功能遭受损害,影响健康及劳动力极大。本病为我国常见多发病之一,发病年龄多在40岁以上,吸烟患者明显高于不吸烟患者,在我国患病率北方高于南方,农村较城市发病率稍高。

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