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我睡觉前必须给肚子吃饱,要不然睡不着,

发病时间:不清楚

我睡觉前必须给肚子吃饱,要不然睡不着,

补充说明:我睡觉前必须给肚子吃饱,要不然睡不着,

a******4 2014-02-22 22:42

睡不着 睡眠

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精选回答(1)

司玉飞 医师 河北省威县梨园屯中心卫生院

擅长:胃、十二指肠溃疡等消化内科病

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您好!根据您的病情描述建议睡眠时不宜用餐过饱,饭后应适当活动后再休息,可以适当在睡前饮水对身体有一定的好处。

2014-02-22 22:59

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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