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早餐吃粗粮好吗

发病时间：不清楚

早餐吃粗粮好吗

补充说明：早餐吃粗粮好吗

2022-03-25 11:51

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郑雪玲副主任医师广州医科大学附属第二医院三甲

擅长：消化科疾病诊治和消化内镜诊断治疗。

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早餐吃粗粮比较好。粗粮是复杂的碳水化合物，可以缓慢释放人体所需要的能量，还能增加饱腹感，对减脂或者维持体形都是比较不错的能量来源。粗粮中含有纤维素可帮助消化系统，可以促进营养的吸收。并且复杂的碳水化合物是不太可能导致血糖水平突然增加，所以血糖过高的患者也可以食用。

2022-08-03 18:42

•血葡萄糖 （血糖）

正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

适用药品

肠炎宁颗粒2克

清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。

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清热解郁，和胃降逆，通利消滞，用于肝胃郁热所致痞满证，症见胃脘胀满、嗳气、纳差、胃中灼热、嘈杂泛酸、脘腹疼痛、口干口苦；运动障碍型功能性消化不良见上述症状者。

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胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。

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