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风湿病的饮食疗法
补充说明：风湿病的饮食疗法
2021-08-20 10:20
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风湿病的饮食疗法一般包括对患者进行健康指导，使其养成规律的生活习惯和饮食准则，以及规律和定量的三餐 。不能吃太多，也应该避免暴饮暴食。应该注意清淡的饮食，少量多餐，细嚼慢咽。还需要严格戒烟和戒酒，此外还应避免吃辛辣刺激性食物和油炸食品。应该多吃新鲜水果和蔬菜，适当补充营养，例如肉类和蔬菜应该合理搭配，还应该适当补充富含钙和维生素的食物，如蛋清、瘦肉、鱼等。
2021-08-31 14:19
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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