发病时间：不清楚
压力大会导致频繁做梦吗
补充说明：压力大会导致频繁做梦吗
2010-04-08 16:10
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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压力大可能会导致频繁做梦，这是正常现象。
生活中如果心态不稳定，思虑过多，也容易出现这种情况。建议患者调整生活方式，增加运动量，比如定期健身，有助于缓解压力。同时，保持良好的生活习惯也很重要。如果患者觉得难以自我调适，寻求专业的心理咨询也是一个有效的选择，多数情况下，通过适当的方法都可以得到改善。记得及时关注自己的情绪变化并采取相应措施。
2025-02-21 17:05
举报你思想上压力大不大
做梦没有关系
都做梦，是正常的
还是生活上心态不好
想的多就会这样
你结合生活调节自己吧
多运动健身，这样努力。
也可以考虑心理专业帮助，
一般都能治疗好
请及时调节吧
2010-04-09 12:59
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