发病时间：不清楚
为啥春季补钙是好季节呢
补充说明：为啥春季补钙是好季节呢
2022-05-18 18:05
我要咨询
精选回答(1)
春季是生长发育的加速阶段，尤其是青少年更容易在春季缺钙，所以大多数人选择在春季补充钙。
春天气温升高，身体血液循环加速，脑垂体分泌生长激素旺盛。春季新陈代谢旺盛，此时补钙可以促进身体发育，更有利于吸收。而且春天太阳的紫外线辐射不高，适合晒太阳，阳光可以促进体内维生素D的合成，有利于钙的吸收。建议在春季选择一些富含钙的食物，如乳制品和豆制品等来补充钙质。到了春天，人们的室外活动较多，充分地活动和锻炼能够增加骨骼的韧性，对改善或减轻骨质疏松有很好的帮助。
日常生活中应保持锻炼，增强自身抵抗力，保持饮食营养均衡。
2022-08-24 06:21
举报相关问题
向医生提问
新陈代谢是活细胞中全部化学反应的总称，它包括物质代谢和能量代谢两个方面。各种生物的新陈代谢，在生长、发育和衰老阶段是不同的。幼婴儿、青少年正在长身体的过程中，需要更多的物质来建造自身的机体，因此新陈代谢旺盛，同化作用占主导位置。到了老年、晚年，人体机能日趋退化，新陈代谢就逐渐缓慢，同化作用与异化作用的主次关系也随之转化。
症状起因：幼婴儿、青少年正在长身体的过程需要或者是甲亢等疾病造成。
常见检查：
就诊科室：内科
推荐医生更多
健康资讯更多
