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提高免疫力吃什么食物补快?

发病时间:不清楚

每次流感都会赶上,去医院做了全面的检查,大夫说是免疫力下降导致的,提高免疫力吃什么食物补快?

补充说明:提高免疫力吃什么食物补快?

2022-08-23 14:16

流感 免疫力下降 鱼肉 羊肉 小麦 小肠

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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免疫力是人体自身的防御机制,免疫力如果过低,会增加感染的风险。日常可多食用蔬菜水果、鱼肉、羊肉、豆类食物等。也可以选择口服Dr.LPS元气UP,其主要成分是小麦发酵提取物,通过与吞噬细胞表面的TLR4受体结合,有利于激活吞噬细胞活性,从而促进小肠免疫功能平衡。人体免疫平衡了,则有利于增强身体抗病毒能力。在保证日常营养的基础上,适当进补,对胃肠道紊乱也有帮助。另外,锻炼也可以提高免疫力,是最有效的一个方法,包括有氧运动,比如爬山、慢跑、游泳、骑自行车等。患者服用Dr.LPS体质有改善吗?

2022-08-23 14:17

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追问: 有一些改善,免疫力差是什么原因?

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回复: 免疫力差有可能是过度疲劳,睡眠不足,神经过分紧张,消极悲观,饮食习惯不当,营养不全面,,生活起居不规律引起的。平时注意多锻炼身体,保持良好的精神状态,增强抗病能力。

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流感 (流行性感冒)

流行性感冒(infuenza.简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒,通过飞沫传播,通常有如下典型症状:突然快速而至的高热、乏力、全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状,病程短,有自限性,中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心脏病患者易并发肺炎。流感在流行病学上最显著特点为:突然爆发,迅速蔓延,波及面广,具有一定的季节性(我国北方流行 一般均发生在冬季,而南方多发生在夏季和冬季)。最近流行的B型流感是流感的一种类型,相对其他两种毒株,变异不大,流行的可能性较低。B型流感往年大多在五、六月春夏交替期间流行,症状也不明显,今年入冬后爆发流行,是较为特殊的现象。11月-12月监控显示,广东的流感中89%是B型流感。 B型流感有两支病毒株,过去常见的是维多利亚株,也是今年世界卫生组织建议施打的疫苗病毒株,但目前出现的B型流感却是较少的山形株,疫苗保护力有限才引发。学生应注意个人卫生,勤洗手,开窗通风,一旦发现发烧、咳嗽、全身酸痛等流感症状,要及时到医院治疗。

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