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苹果和白萝卜一起吃了会怎么样
补充说明：苹果和白萝卜一起吃了会怎么样
2022-07-21 13:53
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苹果和白萝卜一起吃通常不会对身体造成不良影响，但如果大量吃可能会引起胃肠道不适。
苹果中含有大量的膳食纤维、维生素等营养物质，适量吃可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。白萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量吃可以起到促进消化的作用。苹果和白萝卜一起吃通常不会对身体造成不良影响，也不会影响营养成分的吸收，适量吃对身体有一定的好处。
但如果一次性吃太多，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等症状。如果出现上述症状，患者可以通过腹部按摩的方式，能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。必要时，患者也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物来改善症状。
2023-07-23 04:15
举报苹果和白萝卜一起吃一般可以补充维生素、
1、补充维生素：白萝卜和苹果富含维生素C和微量元素，可补充人体所需的维生素C和微量元素。2、促消化和美容：白萝卜还含有芥子油、脂肪酶、纤维素等物质。这些物质的存在可以帮助人体加强胃肠蠕动，很好地消化食物，充分吸收营养。苹果富含果胶，这也是一种加强胃肠蠕动的物质，可以帮助人体排毒和排便，起到排毒美容的作用。3、增强免疫力：白萝卜还富含木质素，可以增强人体抵抗疾病的免疫力。
建议白萝卜和苹果的营养丰富，但不应该贪吃，避免腹泻和腹痛等不良症状。
2022-08-23 10:53
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
