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樱桃能和苹果一起吃吗
补充说明：樱桃能和苹果一起吃吗
2022-07-21 13:53
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樱桃和苹果一般可以一起吃，但是要注意适量食用。
樱桃中含有比较多的铁元素、维生素C、蛋白质等营养物质，而苹果中含有较多的果胶、维生素C、膳食纤维等营养物质。樱桃和苹果一起吃，能够为身体补充所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，所以樱桃和苹果一般可以一起吃。
虽然樱桃和苹果的好处有很多，但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，在日常生活中，建议饮食多样化，使营养均衡摄入，避免挑食、偏食等，有利于身体健康。
2023-07-23 04:11
举报一般樱桃和苹果可以一起吃，但注意适量。
苹果和樱桃是生活中常见的水果，苹果含有多种维生素，如维生素A和维生素C，以及蛋白质、果胶和膳食纤维等。适量食用有助于为身体提供营养，促进肠道蠕动，并帮助排便。樱桃还富含蛋白质和维生素，以及糖、铁、磷和钾等。摄入过多的膳食纤维和糖成分会容易增加胃肠道的消化负担，甚至引起腹胀、恶心和反酸等症状。
建议尽量选择新鲜的樱桃或苹果，如果水果存放时间过长，变质或发霉，则不能继续食用。以免引起胃肠不适，甚至引发急性胃肠炎。
2022-08-23 10:53
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