发病时间：不清楚
大学生应该喝什么样的奶粉
补充说明：大学生应该喝什么样的奶粉
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
大学生应该喝什么样的奶粉，需要根据具体情况进行分析。
1、纯牛奶
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，可以为身体提供所需要的营养，有利于身体健康。
2、酸奶
酸奶是一种比较常见的奶制品，其中含有丰富的益生菌、蛋白质、钙元素等营养成分，具有调节肠道菌群的作用，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。
3、羊奶
羊奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙元素等营养成分，可以为身体提供所需要的营养，还可以促进身体新陈代谢。
除此之外，也可以喝全脂牛奶等。在日常生活中，还要保持良好的饮食习惯，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、生冷的食物，以免影响身体健康。
2023-07-23 04:20
举报相关问题
向医生提问
