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散装面包吃多了有什么危害
补充说明：散装面包吃多了有什么危害
2022-07-21 13:53
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散装面包吃多了可能会引起肥胖、消化不良、血糖升高等危害。
1、肥胖
散装面包的热量比较高，如果经常吃，可能会导致热量在体内堆积，从而转化成脂肪，引起肥胖的情况。
2、消化不良
如果经常吃散装面包，可能会导致胃肠道蠕动减慢，引起消化不良的情况，出现腹胀、腹痛等症状。
3、血糖升高
如果经常吃散装面包，可能会导致体内血糖升高，长期以往可能会引起糖尿病的情况。
除此之外，还可能会导致营养不良、缺钙等危害，建议平时要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高糖、高脂的食物，以免对身体造成伤害。
2023-07-23 04:15
举报散装面包吃多了主要危害包括营养缺乏、肥胖、血糖升高和消化不良等。
1、营养缺乏：虽然散装面包可以满足饥饿的需要，但单靠吃面包不能为人体提供足够的营养。只吃面包往往会导致营养不良。2、肥胖：散装面包含有大量淀粉、精制糖和防腐剂。经常吃面包容易导致肥胖。3、血糖升高：散装面包含糖量高。经常食用会增加血糖水平，并容易导致糖尿病。4、消化不良：散装面包中的面筋难以消化，长期大量食用可能导致便秘、胃肠道紊乱等。
建议在饮食方面，应该多吃新鲜的蔬菜和水果，还需要适当补充优质蛋白质，以平衡营养，保证身体各方面的需要。
2022-08-23 10:12
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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