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橙子的功效与作用禁忌猕猴桃功效

发病时间:不清楚

橙子的功效与作用禁忌猕猴桃功效

补充说明:橙子的功效与作用禁忌猕猴桃功效

2022-07-21 13:53

橙子 猕猴桃 微量元素 消化 食欲 通便 精氨酸 果胶 维生素C 橘子 甜橙 大便 糖尿病 血糖升高 血糖 过敏 皮肤瘙痒 丘疹 喉头水肿 呼吸困难 空腹 腹痛 腹泻

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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橙子具有补充营养、促进消化、美容养颜等功效与作用,禁忌人群包括糖尿病患者、对橙子过敏者等。

1、功效与作用

橙子中含有丰富的维生素C、柠檬酸、果胶等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,能够起到促进消化的作用。同时,还可以起到美容养颜的作用。

2、禁忌人群

橙子中含有大量的糖分,糖尿病患者食用后,可能会导致血糖升高,不利于血糖的控制,同时还可能会加重病情。对橙子过敏的人群食用后,可能会出现过敏反应,出现皮肤瘙痒、丘疹等症状,严重时还可能会出现喉头水肿、呼吸困难等情况,影响身体健康。

除此之外,还要注意避免空腹食用,以免刺激胃肠道,出现腹痛、腹泻等症状,不利于身体健康。

2023-07-23 04:21

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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猕猴桃是一种常见的水果,具有较高的营养价值,有助于排便,并提供能量和微量元素。橙子具有增强免疫系统、帮助消化、增加食欲、清肠通便、健胃和除湿的作用。
1、猕猴桃功效:猕猴桃富含精氨酸、膳食纤维和果胶,有助于排便。猕猴桃还富含维生素C和钾、钙、镁等多种元素,有利于身体生长发育。2、橘子的品种很多。酸味重的橙子最适合胃酸不足的人。其可以增加胃酸,帮助消化。因为它们含有更多的单宁,所以具有收敛作用。甜橙含糖量多,营养价值优于酸橙。润肺祛燥,芳香醒脑,提神醒脑。甜橙是最适合病后恢复的食物,因为它的糖不仅可以促进正常的体温,而且有助于消化,滋润内脏,畅通大便。
建议患者日常应适量食用,以免影响人体健康。

2022-08-23 10:21

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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